Auteur/autrice : Vincent
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Maîtriser sa frappe sur balle courte au tennis
Les balles courtes sont souvent mal gérées par les joueurs amateurs, qui sont généralement plus à l’aise du fond du court. Pourtant, une balle courte au tennis, offre une opportunité en or pour prendre l’avantage sur son adversaire. Dans cet article, je vous livre une méthode pratique et des conseils techniques pour maîtriser votre frappe…
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7 conseils pour accélérer votre progression au tennis
Pour accélérer votre progression au tennis et dépasser vos limites cette saison, suivez ces 7 conseils tactiques, techniques, physiques et mentaux. Cet article est tiré d’une conférence en ligne dont vous trouverez le lien ci-dessous. J’ai sélectionné ces conseils pour leur simplicité et leur efficacité. Ils sont rapides à mettre en place. Si vous parvenez…
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Gagner facilement tes jeux de service au tennis : 10 astuces
Découvre comment gagner plus facilement tes jeux de service au tennis et transformer ton niveau de jeu en tant que compétiteur amateur. Dans cet article, je t’explique pourquoi le service est le point le plus crucial du tennis, en mettant en évidence les trois principaux bénéfices d’un bon service. Tu découvriras également, comment une transformation…
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4 exercices pour améliorer son smash de tennis
On a vu dans le dernier article comment bien smasher tactiquement. Dans cet article, on va voir comment s’entraîner pour avoir un smash efficace et régulier. Beaucoup de joueurs et de joueuses de club ratent des smashs parfois faciles par manque de pratique. 5 minutes par séance peuvent suffire pour avoir un smash vraiment solide.…
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Le smash au tennis : technique et tactique
Après quelques rappels techniques sur le smash au tennis, je vais vous indiquez quelles cibles viser pour finir rapidement le point. Le smash est un coup de finition plus qu’un coup d’attente ou de remise. Rappels techniques J’ai sélectionné ici, les trois détails techniques le plus important à surveiller. Ils correspondent, tous les trois, à…
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Jouer au tennis avec le vent : les tactiques
Comment augmenter ses chances de gagner en situation de grand vent ? Jouer au tennis avec le vent demande quelques ajustements technico-tactiques. Que vous soyez avec le vent dans le dos, le vent de face ou avec un vent latéral, je vous fais ici l’inventaire des tactiques à connaître.
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7 conseils pour jouer au tennis avec du vent (vidéo)
Comment bien jouer au tennis avec du vent? C’est avant tout un état d’esprit à acquérir. C’est aussi une adaptation nécessaire et finalement pas si compliqué que ça à acquérir si vous suivez les 7 conseils de cet article.
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Frappez vos revers coupés comme Federer
Le revers coupé est un coup d’apparence plutôt simple. Seulement, il est nécessaire de respecter 3 grands principes : la variation, la précision et le rebond bas. En combinant ces trois facteurs, vous pourrez marquer un grand nombre de points en revers coupé comme Federer.
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3 Conditions pour frapper des revers gagnants au tennis
Comment frapper des revers gagnants au tennis, quand on n’a pas un revers foudroyant à la Richard Gasquet ou à la Novak Djokovic? On va voir ensemble les trois conditions à réunir pour pouvoir le faire facilement : un adversaire en difficulté, une balle d’attaque correcte et une bonne cible. Cet article s’adresse à la…
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Apprendre à servir au tennis avec Alexandre Duchemin
Alexandre Duchemin, qui est expert en pédagogie tennis a créé la formation Le service de A à Z (les secrets d’un service performant) pour venir en aide aux nombreux joueurs amateurs qui souhaitent améliorer leur service techniquement. Dans un entretien exclusif, Alexandre nous révèle quelque uns des grands principes de base pour apprendre à (bien)…