Auteur/autrice : Vincent
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Lancer de balle au service : 6 astuces pour bien démarrer
Un bon lancer de balle au service c’est ce qui fait, en très grande partie, la différence entre un bon engagement et un engagement moyen. Vous trouverez dans cet article, les 6 conseils techniques qui vous permettront d’améliorer rapidement la précision, la régularité et la puissance de votre service. Une de mes premières recommandations dans…
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Bien utiliser tactiquement le coup droit de décalage au tennis
Le coup droit de décalage est certainement le coup de fond de court le plus important du tennis moderne. Chez les pros, c’est en effet du côté du revers, que la majorité des coups droits gagnant sont frappés. Dans cet article je fais le point complet sur l’utilisation de cette arme tennistique : Pourquoi doit-on…
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Augmenter son contrôle de balle au tennis
Sentir la balle s’échapper de son cordage n’est jamais une sensation agréable. Pour ne pas subir les frappes adverses et augmenter votre contrôle de balle au tennis, je vous propose 4 astuces en vidéo. Les deux premiers conseils portent sur votre positionnement par rapport à la balle. Les trucs 3 et 4 feront appel à…
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Améliorer son coup droit de décalage
Le coup droit de décalage, le coup le plus important du jeu de fond de court moderne est souvent sous-entraîné chez les joueurs et joueuses amateurs. Dans cet article (et cette vidéo), je vous propose un exercice simple pour travailler ce coup en situation de match.
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5 exercices pour frapper des revers à une main puissants au tennis (vidéo)
Il est très difficile de frapper aussi fort en revers qu’en coup droit. Beaucoup d’amateurs possèdent d’ailleurs une technique de revers à une main correcte sans parvenir réellement à déborder leurs adversaires avec ce coup. Après vous avoir expliqué les mécanismes qui régissent la puissance en revers à une main, je vous donne 5 exercices…
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Frapper fort un coup droit de tennis lifté : 3 astuces (vidéo)
La plupart des joueurs amateurs connaissent le principe du coup droit de tennis lifté. Ils connaissent la technique de base, surtout s’il ils ont pris des cours avec des enseignants diplômés. Dans la réalité, les amateurs d’entrée de classement sont nombreux à faire le geste sans parvenir à faire tourner la balle (ou très peu).…
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3 Livres tennis pour les fêtes
Pour ce dernier article de l’année 2022, je vous propose 3 livres tennis pour les fans et pratiquants de tennis à offrir ou à s’offrir : Nadal-le guerrier Ultime, Arnaud Federer et Tennis-les fondamentaux tactique 2ème édition.
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Comment progresser au tennis grâce aux neurosciences appliquées
C’est une expérience peu banale que je vous raconte dans cet article : comment j’ai utilisé des techniques issues des neurosciences appliquées pour améliorer mon coup droit. Le résultat est à la hauteur des promesses de ces nouvelles sciences du mouvement. Mon coup droit était irrégulier, peu précis et poussif. Il est à présent beaucoup…
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Progresser au tennis grâce à la statistique
J’ai choisi pour cette étude, de prendre les statistiques du match du Youtubeur tennis, Sliderman. Sur le match analysé, Sliderman (alias Paul) affronte Vincent. Après un rapide résumé du match, je décortique les raisons pour lesquelles Paul s’est finalement imposé. Quels sont les coups qui ont fait la différence ? Comment les deux joueurs ont…
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Progresser au tennis avec les champions : mon expérience personnelle
Progresser au tennis avec les champions, c’est ce que bon nombre d’amateurs cherchent à faire. Quand on regarde des très bons joueurs en vrai ou sur un écran. Il y a une transmission qui se fait. Que ce soit par l’observation, l’imitation ou même l’inspiration. Dans cet article, je vous raconte dans quelle mesure les…