Catégorie : articles invités
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Copiez les trois qualités qui ont fait de Gael Monfils un top 10 du tennis mondial
Dans cet article, mon confrère blogueur tennis Jérôme Catalan se penche sur le système de jeu pratiqué par Gael Monfils pour gagner ses matchs sur le circuit pro. Son analyse vous permettra de voir lesquels des trois qualités (énorme physique, défense impeccable sens du spectacle), utilisées par le champion français vous permettront de faire progresser…
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Vivement le retour des rencontres de tennis par équipes
C’est le récit épique d’un match de tennis par équipe à l’extérieur. Du réveil difficile au dernier débriefing dans le club-house, Marc Boulogne nous offre toutes les émotions de ce moment privilégié dans la saison d’un joueur de tennis. Stratégies hasardeuses des compositions d’équipe, casting hétéroclite, oppositions de styles surprenantes, coachings approximatifs et suspense à…
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Faut-il vouloir progresser pour gagner ou vouloir gagner pour progresser au tennis?
L’idée de cet article est née d’une question que m’avait posée un lecteur du blog, il y a quelques années. Mathieu Coulon du Blog tennis-technique.fr se charge, dans cet article, d’en proposer une réponse particulièrement riche et développée. Il sera question de tennis bien sûr mais aussi d’énergie, de bien-être, d’identité, de jeu et de…
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Comment réussir les balles importantes au tennis ?
Il nous arrive régulièrement, lors d’un match, de moins bien jouer les balles importantes que les autres. Défaut de maîtrise des émotions et pensées parasites prennent alors souvent le dessus. L’expérimenté joueur de haut niveau Jules Marie, nous explique dans cet article, sa méthode pour être dans les meilleures dispositions mentales aux moments les plus…
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Bien joué ou pourquoi en rajouter après une défaite au tennis ?
J’ai le plaisir d’accueillir sur Blog Tennis Concept l’écrivain joueur de tennis, Jean Pierre Brouillaud. Son texte porte sur ce moment délicat de l’immédiat après-match ou l’usage veut (en cas de défaite) que l’on félicite sobrement son vainqueur. Seulement, pour 95% des joueurs (chiffres de l’auteur) faire simple n’est vraiment pas satisfaisant… Un article drôle,…
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Comment trouver un prof de tennis qui nous fasse progresser?
Si un prof de tennis nous fait toujours progresser, ne serait-il pas intéressant de regarder si son enseignement est réellement en adéquation avec nos objectifs de joueur ou de joueuse ? Est-ce qu’un échange fructueux n’est pas indispensable entre les deux parties ? Après avoir apporté des éléments de réponse à ces deux questions, Jérôme…
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Service cuillère au tennis, génie ou irrespect ?
On constate chez les pros, la recrudescence d’un geste technique contesté : le service à la cuillère. Jugé parfois antisportif ou irrespectueux, il ne l’est pas autant que ça dans les faits, vu son efficacité discutable. Alors, doit-on l’utiliser chez les amateurs ? Romain du blog Tennis Tempête nous apporte ici des éléments de réponse à l’aide…
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La préparation mentale au tennis : 5 exercices
D’où vient le stress ? Comment le contrôler ? Comment se fixer des bons objectifs ? Marc de sportmental.fr répond à toutes ces questions dans cet article. Les 5 exercices proposés vous permettront de découvrir et mettre en pratique les notions de thermomètre intérieur, visualisation ou discours interne. Ancien grand stressé des jours de match.…
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Améliorez vos routines naturelles pour performer rapidement au tennis
La suggestion que nous fait Antoine Menet dans cet article est très simple. Pourquoi chercher un état mental positif en se construisant ex-nihilo des comportements gagnants (routines) ? Il sera plus efficace d’observer ses propres comportements sur le court, d’identifier ce qui fonctionne naturellement et d’ensuite optimiser le tout. Antoine Menet est hypnothérapeute et utilise l’hypnose…
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5 conseils pour soigner et préserver votre dos au tennis
Quelles sont les premières actions à mettre en place pour préserver votre dos ? Echauffement, automassage, étirements, gainage… Les conseils pratique de Simon de preserversondos.fr