Catégorie : articles invités
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« Allô, capitaine ? » Ou comment lui faciliter la tâche qui lui incombe…
Pour jouer en équipe dans les meilleures conditions, il est important de bien connaître le rôle et les devoirs d’un capitaine d’équipe. Il doit d’abord trouver suffisamment de joueurs motivés pour constituer son équipe et savoir les conseiller ou pas pendant leur match. Les joueurs de leur côté doivent montrer suffisament de respect à leur…
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Pourquoi les Kettlebells peuvent améliorer votre tennis par Daniel Van Craenenbroeck
Ce deuxième article de Daniel Van Croenenbroek, nous livre quelques secrets des bénéfices de l’entraînement avec Kettlebell. L’effet d’impact direct vous fera gagner un temps précieux dans votre préparation. Les mouvements effectués sur plusieurs plans spatiaux simultanés sollicitent, comme pour les frappes de tennis, l’ensemble des chaînes musculaires du corps. Sans oublier les effets de…
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les Kettlebells au service du renforcement musculaire de votre tennis par Daniel Van Craenenbroek
Des boules d’aciers à fond plat surmontés d’une poignée seront peut-être un jour le partenaire indispensable du renforcement musculaire nécessaire à l’augmentation de vos performances tennistiques. En Effet, ces kettlebells ne manquent pas d’atouts par rapports aux méthodes de musculation traditionnelles, à commencer par une adaptation parfaite aux exigences de notre sport favori. Quand Dan…
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Votre second cycle de préparation physique annuelle au tennis : l’approche spécifique, par Grégory Haeyaert
Gregory Haeyaert nous invite dans cet article à rentrer dans le vif du sujet de la préparation physique puisqu’il aborde avec ce deuxième cycle spécifique tennis, la notion d’approche spécifique. Si comme moi vous avez toujours rêvé de comprendre quelque chose au calcul de la VMA et à l’organisation d’un entraînement en intermittent prenez le…
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L’art de la composition d’un cordage de tennis hybride
Après que Blog Tennis Concept vous ait expliqué comment on fabriquait les cordages et quel type de cordage choisir en fonction de votre tennis, il était temps de se pencher plus en détail sur le phénomène du cordage de tennis hybride. Cette révolution technique qui propose le mariage de deux cordages différents sur le tamis…
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Comment assumer une grosse progression au classement de tennis et éviter la spirale des contre performances
Débuter une saison de tennis après avoir gagné trois classements, c’est être en difficulté dès le premier tour des tournois.Une ancienne championne nous explique comment faire face.
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Blog Tennis Concept invite Mon Tennis Autrement
Cette lettre ouverte de Guy François Becq, nous permet de mieux connaître le fondateur du blog Mon Tennis Autrement.