Étiquette : coup droit
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Comment progresser au tennis seul et sans balles !
Dans cet article, je vais aborder l’entraînement au tennis sans balle, également connu sous le nom de shadow-tennis. Vous verrez comment cette pratique particulière peut vous permettre de progresser au tennis seul. Je vous expliquerai notamment comment améliorer vos coups et vos enchaînements.
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Tennis, comment gagner avec régularité
Comment améliorer ta régularité au tennis et gagner plus de matchs. Gagner en régularité au tennis est un objectif commun pour de nombreux joueurs, en particulier ceux qui évoluent à un niveau d’entrée de classement. Mais qu’est-ce exactement que la régularité au tennis et comment peut-on l’améliorer ? Dans cet article, nous allons examiner différentes…
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Frapper fort un coup droit de tennis lifté : 3 astuces (vidéo)
La plupart des joueurs amateurs connaissent le principe du coup droit de tennis lifté. Ils connaissent la technique de base, surtout s’il ils ont pris des cours avec des enseignants diplômés. Dans la réalité, les amateurs d’entrée de classement sont nombreux à faire le geste sans parvenir à faire tourner la balle (ou très peu).…
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Comment progresser au tennis grâce aux neurosciences appliquées
C’est une expérience peu banale que je vous raconte dans cet article : comment j’ai utilisé des techniques issues des neurosciences appliquées pour améliorer mon coup droit. Le résultat est à la hauteur des promesses de ces nouvelles sciences du mouvement. Mon coup droit était irrégulier, peu précis et poussif. Il est à présent beaucoup…
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Comment améliorer l’efficacité de vos coups de tennis avec une bonne rotation du bassin? (vidéo)
Cet article va vous montrer l’importance des mouvements de bassin dans la puissance et le contrôle des coups au tennis. C’est indispensable pour avoir de bonnes sensations lors de vos frappes de balle. J’ai eu l’idée d’écrire cet article et de tourner cette vidéo à la suite du courrier d’un de mes lecteurs, Gael, qui…
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Améliorer service et coup droit de tennis grâce à la vidéo ? L’exemple de deux lecteurs du blog
Comment améliorer le coup droit et le service de Steph ? Que conseiller à Yves pour que son jeu de fond de court gagne en percussion ? Une analyse vidéo des coups de ses deux joueurs permet de trouver quelques premières pistes d’amélioration. Après avoir posté les vidéos de ces deux joueurs sur la page…
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Comment résoudre l’épineuse question du meilleur choix d’appuis au tennis en coup droit (et en vidéo)
Je vous explique ici comment fonctionnent les différents appuis possibles en coup droit et surtout comment il convient de les utiliser en fonction des différentes situations de jeu. La précision, la puissance de votre coup, votre capacité à vous placer, à vous replacer ne seront pas les mêmes que vous ayez choisi les appuis en…
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Cinq erreurs à éviter pour frapper fort en coup droit
Pouvoir frapper fort dans la balle au tennis est un souhait commun à beaucoup de joueurs de tennis amateurs. Dans cet article, où je répond à la question d’un lecteur, je détaille 5 points techniques importants à connaître pour pouvoir frapper fort en coup droit au tennis. Ces cinq astuces vont, j’espère, vous permettre d’améliorer…
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4 conseils d’expert pour améliorer votre coup droit de tennis
cliquez ici pour acquérir plus de contrôle, de puissance, d’équilibre et de relâchement musculaire lors de vos frappes de coup droit de tennis.
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Trouver le meilleur moment de frappe au tennis
S’il est possible au joueur de tennis de frapper son coup droit à différentes hauteurs et différents endroits du court, comment faire le bon choix ? Réponse en cliquant ici