Étiquette : Daniel Van Craenenbroek
-
Pourquoi les Kettlebells peuvent améliorer votre tennis par Daniel Van Craenenbroeck
Ce deuxième article de Daniel Van Croenenbroek, nous livre quelques secrets des bénéfices de l’entraînement avec Kettlebell. L’effet d’impact direct vous fera gagner un temps précieux dans votre préparation. Les mouvements effectués sur plusieurs plans spatiaux simultanés sollicitent, comme pour les frappes de tennis, l’ensemble des chaînes musculaires du corps. Sans oublier les effets de…
-
les Kettlebells au service du renforcement musculaire de votre tennis par Daniel Van Craenenbroek
Des boules d’aciers à fond plat surmontés d’une poignée seront peut-être un jour le partenaire indispensable du renforcement musculaire nécessaire à l’augmentation de vos performances tennistiques. En Effet, ces kettlebells ne manquent pas d’atouts par rapports aux méthodes de musculation traditionnelles, à commencer par une adaptation parfaite aux exigences de notre sport favori. Quand Dan…