Étiquette : discours interne
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Que faire face à un adversaire qui crie, geint, râle ou même jette sa raquette lors d’un match de tennis?
Après avoir analysé d’où venait la colère des joueurs de tennis et comment elle se manifestait sur le court, la préparatrice mentale Cindy Laplace nous donne quelques éléments pratiques pour bien réagir en cas de colère adverse : penser positivement, se recentrer sur ses objectifs et utiliser la relaxation.