Étiquette : visualisation

D’où vient le stress ? Comment le contrôler ? Comment se fixer des bons objectifs ? Marc de sportmental.fr répond à toutes ces questions dans cet article. Les 5 exercices proposés vous permettront de découvrir et mettre en pratique les notions de thermomètre intérieur, visualisation ou discours interne. Ancien grand stressé des jours de match.…